Le but général est de faire circuler l'énergie dans le corps et de la renforcer, en s'inspirant des connaissances développées par la médecine traditionnelle chinoise. Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d'optimiser toutes les fonctions de l'organisme. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique.
Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière.
21 juin, la fête de la musique mais aussi l'été, début d'une saison d'abondance. Je poste donc en avance les mémos des fruits et légumes de saison pour les mois de juillet et août. Pour ceux qui parte bientôt en vacance, vous pourrez les utiliser sur les nombreux marchés qui sillonent la France. Pour les autres comme d'habitude sur le frigo ou dans le porte-monnaie... Faites le plein de vitamines, d'enzymes et de minéraux; profitez du soleil pour recharger vos batteries.
L'Ortho-Bionomy est très proche de la Naturopathie, de part son approche fondée sur le principe "d'auto correction" lui même basé sur la force vitale et l'homéostasie. Initialement élaborée et définie par Claude Bernard, l'homéostasie est la capacité que peut avoir un système quelconque à conserver son équilibre de fonctionnement en dépit des contraintes qui lui sont extérieures. Selon Walter Bradford Cannon, « l’homéostasie est l’équilibre dynamique qui nous maintient en vie. »
