Fruits & Légumes de saison: MAI

Nous sommes le 1er mai, je profite de l'occasion pour inaugurer une série de billets sur les fruits et légumes de saisons locaux. Vous pourrez télécharger un récapitulatif que vous pourrez imprimer et coller sur votre frigo ou glisser dans votre porte-monnaie avec votre liste de course. En fin d'année ou plus tôt vous pourrez télécharger un "magnifique" poster avec les douze mois de l'année.

Mais revenons au sujet qui nous concerne tous: Pourquoi manger des fruits et légumes de saison ? Pourquoi manger des produits locaux?

Les elixirs en contact avec nos émotions

Entrez en contact avec vos émotions, êtr à l'écoute de vos sentiments - cette semaine je vous propose la découverte des élixirs floraux du Dr Bach... 38 fleurs qui vous aident à transformer vos émotions négatives en changements positifs au quotidien.

Question au Naturo: Les Diathèses ?

En médecine fonctionnelle, le mot diathèse est compris dans son sens étymologique de "disposition morbide". Cette disposition déterminant un ensemble de caractéristiques clinique, para clinique et biologique, ainsi qu'un comportement physique et psychologique particulier. Tout ceci sans oublier l'importance du facteur héréditaire.

Elle évolue facilement, sensible à l’évènementiel, un instantané autant lié à la physiologie, à son état psy, et même à son état énergétique.un moment donné sur la constitution donnée d'une personne...

Les associations alimentaires

L'un des premiers pilliers de la naturopathie c'est l'alimentation. Pas de régimes ni de dictature, mais quelques règles de base et du bons sens. Pour vous aider dans la composition de vos repas, le tableau suivant vous aidera à réaliser les bonnes associations alimentaires. Des prochains billets traiteront des différentes bases de nutrition, l'explication des différents régimes alimentaires (végétarien, crétois...).

Augmenter son énergie vitale!

Les 5 Tibétains sont cinq exercices de gymnastique qui augmentent notre énergie vitale et régularisent son niveau sur tous les chakras ou centres énergétiques de notre corps. Malgré leur simplicité, ces exercices ou rites, ont une puissance extraordinaire. Notre âge ou notre état de santé ne sont pas importants, l'important est de les pratiquer quotidiennement. Ces 5 rites proviennent des monastères retirés de l'Himalaya.

Fruits et Légumes de saison: Octobre

L'automne est là, les jours raccourcissent. Les fruits et légumes gorgés de soleil disparaissent de nos étales. Mais pas de panique car la nature est bien faite et nous apporte ses trésors et bienfaits de saison.

Les gagnants du concours Special.T !

Merci aux nombreux participants, nous sommes le 15 octobre et le concours est clos. Les deux gagnants sont:

Bastide DELMAS
Sabine GAYTE
Ils seront contacter pas mail dès demain afin de receptionner leur bon de réduction respectif dans les plus brefs délais.

Sondage: Etude de marché "Cabinet de Naturopathie"

Cher abonnés et internautes de passage sur mon site, je souhaiterais utiliser un peu de votre temps, si précieux et si utile pour mon projet. Je souhaite en effet ouvrir mon propre cabinet de naturopathie et pour cela une petite étude de marché s'impose. Entre 15 et 20 questions pour me guider dans mes différents choix...

Merci pour votre participation.

PARTICIPER AU SONDAGE

CRU / CUIT : Avantages et inconvénients

Pendant les saisons froides que sont l'automne et l'hiver, il ne faut pas négliger les apports du cru. Il faut alors dresser un bilan du cru et cuit. Pour les intestins les plus sensibles, le truc en plus ce sont les jus de légumes frais. Ils diminuent les fibres agressives, en conservant les vitamines, enzymes et minéraux...

Special.t: George un peu plus Naturo...

mais pas encore écolo. Le beau George Clooney passe du café aux thés et tisanes, voilà une bonne résolution. Comme je vous le conseil souvent il faut boire moins de café qui est très acidifiant et privilégier les thés et infusions en tous genre. Souvent l'argument de mes patients sont les suivants: c'est long à préparer - c'est compliqué - je ne sais pas combien de temps laisser infuser - ma machine à expresso est plus rapide etc...

Pour toutes ces "raisons", Nestlé vous apporte une réponse: SPECIAL.T